Atletizmde Hız Run Nedir? Run Track nasıl olmalıdır?

Hız yarışları, atletlerin en önemli dalları arasındadır. Sprint:, pistlerdeki fiziksel güç ve çalışma sonucunda yarışın devam etmesini amaçlayan bir atletizm şubesidir. Hız çalışması için başka bir isim kısa bir mesafe koşmaktır. Runners'ın hızı, dayanıklılık ve hızı bu ırkların en önemli özelliklerindendir. curvature yarışlarının başlangıç hatları, tüm sporcuların eşit şartlarda çalışmasını sağlamak için aşamalarda çizilir. İç şerit atletinin mesafe daha kısa olduğundan, eşitlik için arkadan başlamalıdır.

Hız Run'in uzunluğu nedir ve hangi malzemeler kullanılır?

Uluslararası standartlardaki hız koşu alanlarının uzunluğu 400 metre olarak tamamlandı. tartan zeminler olarak kabul edilen toprak sistemleri, tüm dünya sınıf koşu parçalarında kullanılır.

- Bu zemin sistemi, sentetik malzemelerin ve çeşitli bileşenlerin kombinasyonu ile oluşturulan, son derece esnek ve dayanıklı.
- sporcular düşerken, sporculara yaralanma riski en aza edilir.
- Koşu parkuru 8 şerit ile bölünmüş ve her atletin şerit hatlarıyla ayrılmıştır.

Hız çalışması mesafeye göre birkaç şubeye ayrılır. Zaten bu tür koşu türlerini hem televizyon hem de sporda duydunuz. 100m, 200m ve 400 metre gibi kategorilere bölünmüştür. Hangi sporun yapıldığı önemli değil, başlamadan önce, sıcak-up yaralanmadan kaçınmak için yapılmalıdır. Bu hareketler kasları rahatlatır ve sizi spor için hazırlar. Yarıştan başlamadan önce sıcak-up gerçekleştirmeniz çok önemlidir.

Hız Runs Nasıl Başlanır?

Sporcular koşmadan önce sözde başlangıç bloklarını kullanırlar. Sporcu, çıkıştan önce hazır ve tamamen konsantre olmalıdır. Sporcular çok özel kıyafetler giyerler, çünkü ter yaparken, ıslaklık görülmez. Sporcuların sırtlarında açıkça görünür sayıları olmalıdır. Sporcular hızlı koşan özel ayakkabı kullanmalıdır. Zemin durumuna bağlı olarak, ayakkabı altındaki bölümler metal veya plastik olabilir. Sınıfın amacı, atletin kaymasını önlemek ve zeminde sıkıca baskı yapmak.

Sporcular yarışın tüm koşu dallarında başlaması ve bir ayağı geride bırakılırken, parmaklar yere yerleşmeye başlar. Hakem dikkat ettiğinde, sporcular yerlerini alır ve başlangıç silahı bekleyin. Yarışma, silah veya benzer bir araçla başlar. Rakiplerden biri yanlış bir çıkış olsa bile, çıkış tekrarlanır. Eğer sporculardan biri iki ardışık hata yaparsa, onlar eşitsizdir. Yanlış bir çıkış yapıldığında, ikinci bir kez silah yangınları ve sporcular durdu ve hattın başlangıcına geri döndü.

Koşudan sonra, her 15-20 metrede fule adımları alınır ve son 5 metre. İlk olarak bitiş çizgisine yaklaşımlar olan atlet ellerini başına yükseltti, vücudunı ellerle cepheye fırlatır veya omuzla ipe dokunur. Yarışmalar, yarışın sonuna kadar elektronik stopwatch tarafından ölçülür. Eğer atletik pist inşa etmek istiyorsanız, profesyonel ve önceki referanslara sahip şirketlerle çalışmanız gerekir.